nowy temat

Sorki ze sie wtrace jestem nowy, ale gdzie sie swoj temat zaklada. Pzdr

nie wrzucamy tutaj zdjec sory to mój pierwszy temat jestem nowy. Jakieś sugestie?

[...] dopracuje każda z partii. Jeśli chodzi o ułożenie planu na splita to ci nie pomoge ponieważ nie mam dostatecznych informacji na jego temat i sam w przypadku gdy układam nowy plan proszę o ocenę na forum. Wydaje mi się ze ławka,sztanga,drażek i hantle pozwalają na ułożenie dobrego planu - [...]

Tak, wrzucając nowy bodziec w tym przypadku treningi siłowy waga nie powinna spaść z racji tego że mięsień nabierze na objętości przez złapanie glikogenu/wody. Tłuszcz poleci ale waga zostanie na stałym poziomie, ale musisz wcelować się w odpowiednią kalorykę ;) Ciężko temat raczej

Cześć Gwjazdor. Spróbuj klatkę samymi sztangielkami Krzychu666 propaguje taki trening. Napewno będzie to dobra odmiana. Ja ćwiczę na samych sztangielkach klatkę od 2 tygodni i dają popalić. Zakwasy gwarantowane. Odwiedź mój temat o klatce, a tam znajdziesz mój nowy trening POZDRO

Witam. Trochę odkopię temat, ale nie chciałem śmiecić zakładając nowy. Od dawna mam problemy z wagą, zostało mi jakieś 10 kg do zrzucenia. Chciałbym stosować redukcję wspomaganą Guggulsteronami, w związku z czym zbadałem sobie poziom TSH, bo T3 i T4 musiałbym u endokrynologa. Czy wynik 3,3 przy górnej granicy 4 wskazuje, że powinienem i mogę [...]

Jeśli wiesz coś więcej na ten temat to prosiłbym o napisanie. Może będzie to ciekawe wyjście, do lata daleko więc jeszcze czas na nowy eksperyment masowy

temat wisi do wieczora, załóżcie nowy ale już bez linków do konkurencyjnych for polskich ja ze swoje strony zapraszam na www . b - f . pl zapoznajcie się z oferta sklepu takiego szału cen jeszcze nie było. ja już venoma zamówiłem Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-05-12 13:27:07

wielkie dzieki za pomoc^^ P.S. Jestem tu nowy i nie zabardzo sie lapalem gdzie mam ten temat dac :P

Tutaj założyłem nowy wątek, gdyż jeden z użytkowników, który mnie kierował w tamtym wątku polecił, abym tutaj założył temat. I wracając do diety, mógłbyś ją ocenić? Zmieniony przez - xAsXA w dniu 2019-08-22 13:32:53

Dzięki wielkie za propozycje lecz dostałem własnie dziś 'nowy' komputer. Temat do zamknięcia :)

Już był kolega na forum co rozważał taki zakup nie opłaca się totalnie poszukaj na forum całkiem niedawno był taki temat ale dotyczył opasek na nadgarstki. Jak dobrze poszukasz na internecie to w Polsce też znajdziesz dobry nowy sprzęt.

[...] a i górował warunkami fizycznymi, a co za tym idzie siłą. Ogólnie spisał się na medal i mimo, że nie zakończył walki przed czasem, to wygrał zasłużenie. Ninja ogólnie nigdy nie był jak dla mnie jednym z 'najlepszych' i choć miałem nadzieję, że to będzie nowy zawodnik po tej utracie wagi, to czułem, że nie mogę oczekiwać za wiele, bo się zawiodę.

CZESC!!! Po przeczytaniu wszystkich wypowiedzi na zadany przeze mnie temat ulożylem sobie nowy plan ćwiczeń i posze o jego ocenke: 3dni (poniedzialek, sroda, piatek) Piorytet wysoki wynik w wycisakniu 1dzien) klata: wyciskanie na plasko po 10/8/6/4 powtorzenia rozpietki 2 serie po 8 powtorzen przenoszenie hantla za glowe 2 serie po 8 najszersze [...]

Nie mam nic przeciwko nowym produktom, potrzebne są jak cholera, bo obecnie nie wiadomo co brac aby było dobrze i bardzo chętnie przyjmę nowy under w swoje łaski, jeżeli tylko będzie prezentował wymierne działanie w stosunku do oczekiwań. to akurat normalne - "każdychyba tak myśli ,bo po co brać coś co ma nie wykazywać oczekiwanego [...]

[...] nie przyzwyczajony to pojawiały się bóle pośladka na kilka dni , raz trafiłem w naczyńko i sporo krwi sie zaciągnęło ale człowiek wiedział ż tzreba wywalić lotkę i dac nowy strzał obok . Jednak nigdy mi nikt nie powiedział że czasem wszystko będzie ok ale po wyjęciu igły moze sikać i wtedy myślałem ze zejdę na zawał a bylo to w sumie tez [...]

[...] nie przyzwyczajony to pojawiały się bóle pośladka na kilka dni , raz trafiłem w naczyńko i sporo krwi sie zaciągnęło ale człowiek wiedział ż tzreba wywalić lotkę i dac nowy strzał obok . Jednak nigdy mi nikt nie powiedział że czasem wszystko będzie ok ale po wyjęciu igły moze sikać i wtedy myślałem ze zejdę na zawał a bylo to w sumie tez [...]

odświeżam temat, żeby nie zaśmiecać i zakładać nowy. dokupiłem bcaa z sfd więc będzie to wyglądać tak 30min przed treningiem storm + 12gbcaa + 1caps kofeiny (200mg) po treningu siłowym 12g bcaa po aero storm + gainer ok?

mam ten sam problem...i tez stworzylam nowy post...ale bezskutecznie, ja jeszcze poszukiwalam informacji na temat jak wyglada taka wizyta i ile kosztuje i w poznaniu. tutaj niestety nikt nic nie wie...i uslyszysz tylko ze szkoda tracic kase bo tutaj masz wszystko

przede wszystkim pełna ankieta (znajdziesz na sfd) i nie robmy zametu wchodzac komus w temat - założ nowy i zacznij od ankiety